|
|
|
|
Tränar du regelbundet i cirka fem år under JKS, så har du
möjligheten att prova för det svarta bältet. Innan dess så måste du
ha erhållit dom lägre bältesgrader som ligger i systemet. Med dessa
grader så följer vissa krav på deltagande av träningsläger. Dessa
krav gestaltas av nedanstående lista.
OBS! För att kunna tillgodoräkna sig ett läger ska man ha deltagit
på lägrets samtliga pass. Före varje pass ska närvarokort, som
tillhandahålls och ombesörjs av lägärarrangören, fyllas i. Efter
avslutat läger ska detta närvarokort uppvisas för lägeransvarig för
att få lägerkortet inskrivet. Kortet ska tillsammans med
graderingskoret uppvisas i samband med gradering.
Efter varje träningsläger så ansvarar du som elev själv för att ditt
deltagande förs in på ditt graderingskort.
|
| |
| Grad: |
Bältesfärg: |
Graderingskrav: |
| 10:e kyu |
|
Inga lägerkrav. |
| 9:e kyu |
|
Inga lägerkrav. |
| 8:e kyu |
|
Inga lägerkrav. |
| 7:e kyu |
|
Inga lägerkrav. |
| 6:e kyu |
|
Du ska ha deltagit på minst ett läger. |
| 5:e kyu |
|
Du ska ha deltagit på minst 2 läger dom senaste 24 mån. |
| 4:e kyu |
|
Du ska ha deltagit på minst 2 läger dom senaste 24 mån. |
| 3:a kyu |
|
Minst tre läger, (ett ska vara ett brun/svartbältesläger). |
| 2:a kyu |
|
Minst tre läger, (två ska vara ett brun/svartbältesläger). |
| 1:a kyu |
|
Minst tre läger, (två ska vara ett brun/svartbältesläger). |
| 1:a dan |
|
Minst tre läger, (ett ska vara ett brun/svartbältesläger).
Och tillstånd från klubbens ansvarige tränare. |
|
|
|
| |
Bedömningsgrunder vid
gradering
- Den allmänna attityden. Den som prövas måste under
hela graderingen iaktta en allvarsam och koncentrerad attityd. Skärpa,
vilja och beslutsamhet präglar hela stämmningen vid en gradering. Lugn
och själförtroende är egenskaper som utmärker de som prövar till högre
grader. Egenskaper som utvecklas genom den diciplinerade
karate-träningen.
- Kime betyder kraftfokusering och avser både den
mentala och fysiska kraftkoncentrationen. Vid en gradering måste var och
en ge maximalt av sina resurser. Muskelanspänning och kraftkoncentration
är utomordentligt viktigta bedömningsgrunder. Rätt andningsteknik
underlättar en kraftfull kime.
- Kiai är det speciella skrik som frambringas genom
en kraftig sammandragning av bukmusklerna. Man ska ha känslan av att
skriket kommer från magen och inte från halsen. Vid prövning i kihon
ska alltid sista tekniken åtföljas av ett maximalt kiai-skrik.
Samma sak gäller i kata och kumite.
- Ställnigen (Tachi-wasa) har stor betydelse
för stabiliteten. Djupa och starka ställningar är poänggivande men längd
och djup får aldrig ske på bekostnad av de grundläggande kraven på
respektive ställning.
- Snabbheten hänger mycket samman med viljan och
koncentrationen. Varje teknik och förflyttning ska ske så snabbt som
möjligt både i kata, kumite och kihon.
- Korrekt teknik utvecklas efter hand och man kan
inte kräva alltför stora tekniska kunskaper när det gäller de lägre
graderna. Tekniken får allt större betydelse när man kommer upp i de
högre graderna och i och med det, ökar kraven.
- Blicken ska alltid vara riktad rakt fram eller som
vid kumite, riktad mot motståndaren.
- Fighting spirit sammanfattar alla ovanstående
punkter i kraft och vilja i alla tre diciplinerna kihon, kumite och
kata.
|
| |